Yhteistyö

TRAVEL KIT

Tämä postaus on toteutettu yhteistyönä

Kävi tytöllä tuuri.  Aina tuskailen matkalle lähtiessä, kuinka shampoopullot on liian isoja ja ihan koko sheabutterpakkausta ei viitsisi raahata viikonloppumatkalle.. Puhumattakaan mitä sinne koneeseen saikaan taas viedä! Pakkaustukku pelasti tulevat reissut. Järkeviä pakkauskokoja, ja ainakin itse löysin jokaiselle käyttötarkoituksen! And call me superficial, mutta se pakkausten ulkonäkö.. Kyllä se mulla vaikuttaa. Ei mitään höpöhöpö heti hajoavia, kukkasin koristeltuja, vaan tällaisia tosi tyylikkäitä ja huomaamattomia. Täältä voit tsiikata muutamia käteviä purnukoita matkalle. Minulle kerrottiin, että ottavat mielellään ehdotuksia vastaan, mitä valikoimiin haluttaisiin, että nyt naiset (ja toki miehetkin) ääntä kehiin.

IMG_4973

Isompaan hopeiseen purnukkaan voisi sujauttaa sen omatekoisen kuorinnan. Tai mynthonit! Ja mikä kiva tuossa shampoopurkissa on se, että siinä ei ole kierrekorkkia, ainakin omasta mielestä helpommin käsitellä. Mietin tuota suihkupulloa… Se voisi olla erinomainen koneessa, you know, kun se ilmastointi on niin kova että naama kuivuu. Pulloon voisi laittaa ihan vettä, tai minulla ainakin on sellainen ihonkosteuttajaspray (joka tosiaan on 500 ml pullossa…)

IMG_4971

Sitten vaan miettimään mihin lähtisi…

Kivaa lauantaita! xx

Mainokset

FAVOURITE SMOOTHIE

Olen onnistunut kehittelemään mun lempparismoothien. Näyttää ihan kuralta, mutta maistuu hyvältä! Tein yhteistyötä CoCoVin kanssa, ja näin ollen minulla on kaapit täynnä mitä mahtavampia terveys/superfood/aineksia. Tiellä täydelliseen smoothieen on ollut monta töyssyä. Mikä on hyvä pohja? Mikä aine sopii minkäkin kanssa? Kyllä, sitruunaa voi laittaa liikaa ja jos ei ole tarkkana määrien kanssa, saatat saada vihreistä superfoodeista täydellisen puhdistuksen, if you know what i mean.

Mutta nyt lasissa on tosiaan sellaista tavaraa, että tällä voisi aloittaa päivänsä vaikka joka aamu! Ja mahtavan smoothien resepti tulee teille tässä;

IMG_7659Musta olisi ihanaa, jos jaksaisin joka aamu tämän tehdä. Johdonmukaisuus on avainsana. Sama kuin liikunnassa. Sain vähän inspistä mun ystävältä joka sanoi, että hän vähän välttelee hiilareita. Ei siis kokonaan niitä ruokavaliosta poista, mutta katsoo minkälaista ja kuinka paljon. Näin ollen ajattelin aloittaa aamuni tästä eteenpäin tällä melko protskupitoisella smoothiella (hamppuproteiini, jogurtti, kananmuna, vehnänoras).

IMG_7649 IMG_7657 IMG_7661

Mitäs nämä superfoodit, joita smoothieeni sitten laitoin oikein sisältävät. Hamppuproteiini sisältää nimensä mukaisesti proteiinia, 50%. 21% kuitua ja tärkeitä rasvahappoja. Lucumajauhe on ihanan makea, ja se on varmasti tuon mintun ohella se, mikä smoothieen makua tuo. Lucumaa kutsutaan inkojen kullaksi ja se sisältää beetakaroteenia, b-vitamiineja, rautaa sekä kalsiumia. Suositeltu annostus on 1 tl tai enemmän, mutta olen käyttänyt tätä aika pitkään, ja saadakseni makeutta lisään sitä yleensä oin 1 rkl. Chlorella on ravintoaineita sisältävä leväjauhe. Sen sanotaan olevan erinomainen energialisä ja immuniteetin vahvistaja. Vehnänoras on juuri se mistä aikaisemmin ”varoittelin”. Elimistöä puhdistava, vitamiineja, mineraaleja sekä proteiineja sisältävä ravintojauhe. Käyttö suositellaan aloitettavan pienellä 1/4 tl annoksella ja nostettavan sitä pikkuhiljaa. Niin välttääkseen sen rajun detoxpuhdistuksen. Ja tietysti neitsytkookosöljy. Jos jollekin on vielä epäselvää, miksi tätä käytän, suosittelen tsekkaamaan tämän postauksen.

Kivaa keskiviikkoa kaikille! xx

SATURDAY AFTERNOON

Siihen nähden että oon sairaslomalla, oon saanut ihan älyttömästi aikaiseksi. Koti on niin puhdas, että lattioilta voisi syödä. Ai miten niin käy aika pitkäksi..? Järjestystäkin kerkesin vaihtamaan.. Vaikka tämä 44 neliötä on hieman rajallinen, lopputulos on kyllä aika kiva! Kissa on toista mieltä, se kiertää ympäri kämppää, sellainen ilme kasvoillaan, että anteeksi mutta et konsultoinut mua.. Oh well.

IMG_7435

IMG_7437

Oon pitkään halunnut seinille jotain. Lähinnä mustavalkoisia tekstejä. Sellaisia kipakoita ja kivoja! Löysin siivotessani kaksi mustaa kehystä. Aloin googlettelemaan kaiken näköisiä tekstejä. Yhden nappasin suoraan kuvahausta ja toisen tein itse! Välipalaksi väänsin itselleni smoothien banaanista, bulgarian jogurtista, limen mehusta sekä CoCoVin ohranoraksesta ja chlorellasta. Lime peitti alleen tosi kivasti sen ohranoraksen hieman.. miten sen nyt sanoisi.. ruohomaisen maun haha! Vinkki vitonen niille jotka tykkäävät smoothieista. Moni laittaa pohjaksi juuri banaania! Suosittelen pakastamaan ne ennen blenderiin laittamista, saat juomasta ihanan kylmän ja raikkaan! Tällä tavoin myös ne kuusi banaania, mitkä tänään ostit kaupasta säilyvät (syväjäädytettynä) pidemmän aikaa!

IMG_7433

IMG_7431

 

Even though I am on a sick leave, I’ve been working my ass off, cleaning this apartment. Seriously, you could eat from the floors! I got some new ”art” on my walls, cheeky black & white quotes,and I really like them!  Also, I made this really good afternoon smoothie out of banana, yoghurt, lime juice and some superfoods, such as chlorella and barley grass! 

RAW CHOCOLATE

Kuten olen aiemmin olen maininnut, yhteistyöni mainion CoCoVin kanssa on ollut varsin antoisa! Tällä kertaa kokeiluun pääsi heidän raakasuklaa settinsä, joka olikin erittäin mieluisa yllätys! Raakasuklaan valmistuspaketti sisältää KAIKEN mitä tarvitset, aina kookosöljystä muotteihin. Siis jos minä osasin, osaa kuka tahansa muukin. 

Öljyt ja kaakaovoit sekaisin, se ei paljoa muuta vaadi. Herkku muotteihin ja jääkaappiin! Itse laitoin mukaan vielä muun muassa gojimarjoja (jotka siis pakkauksessa mukana!) sekä mehiläisen siitepölyä. Aika maukkaita ja kivan tuhteja. Eli, yhdellä todellakin pärjää. Nautin omani välipalaksi, terveellisen marjasmoothien kera. Good.

ALOE VERA

Hehkuttamani kookosöljyn rinnalle on pikkuhiljaa kavunnut uusi suosikki, nimenomaan Aloe Vera. Yhteistyöni CoCoVin kautta on nyt mahdollistanut sen, että pääsen pian kokeilemaan kyseistä ihmetavaraa suun kautta nautittuna! 
Aloen ihmevaikutuksia on tutkittu laajalti. Parina viime vuotena kun olemme olleet reissussa, ainoa after sun mitä olen käyttänyt on ollut Aloe Vera geeli. Matkakumppani paloi pahoin, koska kukas sitä nyt kymppiä korkeampaa suojakerrointa Thaimaassa tarvitsee?! Hän oli otsalta ja yläselästä punainen kuin lobsteri, mutta illalla ennen nukkumaan menoa kerros Aloe geeliä ja aamulla ei ollut tietoakaan palaneesta ihosta. Tosi juttu.
Mitä sitten siihen Aloe Vera juomaan tulee, niin miltäs seuraavat kuulostaisivat; vahvistaa kehon immuunipuolustusta, toimii detoxina, vähentää tulehduksia, helpottaa painonpudotusta noeputtaessaan aineenvaihduntaa, nostaa energiatasoa, kosteuttaa ihoa ja auttaa muun muassa refluksiin joka itselläni on välillä todella paha.. Ja niin edelleen. Worth to try!
CoCoVi shoppiin pääset klikkaamalla tästä
Ja luonnollisesti, jos jollakulla on hyviä vinkkejä slash kokemuksia, niitähän otetaan täällä SPARKin puolella aina mielellään vastaan! xx

SNÖ OF SWEDEN YSTÄVÄMYYNNIN SALDOA

Pari päivää poissa blogin parista ja heti meinasi tulla stressi, kun tajusin että kamera on täynnä Snö Of Sweden ystävämyynnin kuvia! Snö oli mun ihka ensimmäinen yhteistyö ja edelleen olen siitä superinnoissani! Olen saanut kauniita koruja, sekä päässyt järjestämään lukijoille arvonnan. Korujen kuvaaminen on myös ihan mun lempipuuhaa.

Ystävämyynti ei kyllä pettänyt. Ihania värejä sekä materiaaleja, joista suosikiksi nousivat vaalea nahka sekä rose gold. Ihan loistava combo! Näitä ostin myös kotiinkin. Valikoima oli tosi huima. Snö Of Swedeniä maahantuova DFJ Collections on ottanut valikoimiinsa myös erittäin ihana luksustuotteen, nimittäin LINARI huonetuoksut. Minulle kerrottiin että näitä voi ostaa muun muassa Zarrosta sekä Stockmannilta! Sain valita itselleni kotiinviemisiksi yhden tuoksun, ja päädyin ihanan raikkaaseen mutta samalla hyvin eksoottiseen Amarenaan! Jo itse pullo on tosi chic, varsin minimalistinen.

MEHILÄISEN SIITEPÖLY – BEEPOLLEN

”1972 Olympialaisten lähes koko juoksujoukkueen kerrottiin käyttävän siitepölyä, koska sen todettiin parantavan selkeästi suorituskykyä ilman mitään haittavaikutuksia”.
Cocovi

”Alex Woodly, then executive director of the prestigious Education Athletic Club in Philadelphia, said, ”Bee pollen works, and it works perfectly. Pollen allows super-stars to increase their strength and stamina up to 25 percent. This increase in strength and endurance may be the key to the secret regenerative power of bee pollen. Bee pollen causes a definite decrease in pulse rate. The whole beauty of bee pollen is that it’s as natural as you can get. No chemicals. No steroids.
Mercola.com

”Renowned German naturalist Francis Huber was a great proponent of this miraculous food from the hive. Huber called bee pollen the greatest body builder on Earth.”
Mercola.com

Mehiläisen siitepöly. Siinäpä vasta superfoodi. En ikinä olisi uskonut että edes maistaisin.. Mehiläiset yleisellä tasolla ällöttää mua ja hunajakin on liian makeaa mulle. CoCoVin yhteistyön kautta sain tuotteita ja yksi niistä oli tämä siitepöly. Hauskan väristä ja hyvänmakuista. Ja jos terveysvaikutukset ovat yllämainittua luokkaa ILMAN haittavaikutuksia, kannattaa kokeilla. Itse olen lisännyt sitä yllätysyllätys smoothieihin, mutta myös aamumysliin. Joka on muuten itsetehty! Siitä lisää myöhemmin!
Lisäksi löysin tutkimustietoa siitä, että mehiläisten siitepölyn, niin ironiselta kuin se kuulostaakin, kerrotaan auttavan allergioissa ja yliherkkyyksissä.
Ja tästä innostuu naiset (jos äskeinen ei vielä vakuuttanut).. Loistava kauneuden ”lähde”, erinomainen iholle, muun muassa aknenhoitoon.

When bee pollen is included daily in the diet, it not only gives you the glow of health and aids in safe, permanent weight loss, but it can also be blended into seemingly ”magic potions” to smooth, soothe, and rejuvenate every inch of the outside of your body. Several relatively inexpensive mixtures of hive products, used externally, can revitalize and rejuvenate the complexion and may even eliminate acne.

The skin becomes younger looking, less vulnerable to wrinkles, smoother, and healthier with the use of honeybee pollen,” Dr. Essen says. ”Taken internally or used externally, bee pollen exercises a suppressive effect on facial acne. It is also an important skin rejuvenator, primarily because it contains a high concentration of the nucleic acids RNA and DNA as well as a natural antibiotic factor.”
Mercola.com